本套课程比基尼小姐教你怎么修炼好身段，由粉红霏菲闫婕主讲，本套课程被称为是比基尼小姐冠军和她的身加养成小红书，想要维密身段坚持学习一门课程就足够了，摆脱正在堕入瘦身苦恼的你。本套课程共有20讲，文件巨细共有1.1G，官方价格99元，现免费为我们共享，文章底部附下载链接。

课程介绍：

课程概述：
最科学的瘦身食谱；最高效的运动办法；最法力的瘦身办法。
1.没有哪个女神是天然生成的，下一个便是你；
2.瘦身一日三餐这样吃必定瘦；
3.你间隔完美只差90天的间隔；
4.减下肥来还不行，5节马甲线课程让你化身诱人“小腰精”。

适用人群：
瘦身屡次失败者；想科学瘦身的你；身段不紧致者；运动小白；养分健身爱好者；学生党上班族。

课程目录：

V-1033：比基尼小姐教你怎么修炼好身段 [1.1G]
福利课1 比基尼冠军姐姐带你瘦身，看她怎么说？.mp4 [106.4M]
第2讲：比基尼冠军告知你什么是好身段，光体重可说了不算！.mp4 [64.8M]
第3讲：不吃主食，你只能变成柴禾妞.mp4 [66.7M]
第4讲：多吃蛋白质没有错，究竟蛋白质应该吃多少？.mp4 [50.7M]
第5讲：脂肪没有错，你胖了不是脂肪的锅第5讲：脂肪没有错，你胖了不是脂肪的锅！.mp4 [36.3M]
第6讲：躺着也能瘦，这样简单养成易瘦体质——饮食小细节.mp4 [95.3M]
第7讲：运动项目选错了，不瘦反胖，还变肌肉腿.mp4 [83.1M]
第8讲：好的运动方案能让瘦身作用提高300%！.mp4 [57.4M]
第9讲：我想去健身房，我想找私教，怎样做才不能掉坑里？.mp4 [64.2M]
第10讲：千万甭说自己会热身，防止运动损伤，热身是要害！.mp4 [71.9M]
第11讲：悲催，运动方法错了，还没运动先受伤了！.mp4 [50.5M]
第12讲：关于生理期瘦身，产后瘦身黄金期，这些都是女人瘦身的金点子！.mp4 [92.3M]
第13讲：躺着也能瘦，这样简单养成易瘦体质——运动小技巧.mp4 [79M]
第14讲：瘦身先减胸，肌肉女孩瘦身难，这些我们都不怕！.mp4 [26.8M]
第15讲：初级马甲线教程：小白也会上瘾的瘦腹动作.mp4 [27.5M]
第16讲：四个动作，腹部紧实的诀窍组合.mp4 [45.6M]
第17讲：中级马甲线教程：轻松离别小腹婆.mp4 [20.3M]
第18讲：中级马甲线教程：两个动作，强效燃脂！.mp4 [14.4M]
第19讲：三个动作完全离别侧腹部脂肪.mp4 [23.6M]
第20讲：四个腹部拉伸动作，让你的线条越来越好！.mp4 [23.3M]

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比基尼小姐教你怎么修炼好身段下载链接：

比基尼小姐教你如何修炼好身材，20节付费课程